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红豆薏米粥的做法

都要泡红豆薏米粥 食 材:红豆、薏米(比例1:1)。 做 法: 1、红豆、薏米洗净,放入开水泡上(比用冷水泡做出的粥细滑,如果不着急喝,可以泡上一个晚上)。秘籍之一 2、惊过浸泡的红豆、薏米,煮起来就很容易烂了。 3、打开电饭煲在水开后,...

食材 食 材:红豆、薏米(比例1:1)。 步骤/方法 红豆、薏米洗净,放入开水泡上(比用冷水泡做出的粥细滑,如果不着急喝,可以泡上一个晚上)。 经过浸泡的红豆、薏米,煮起来就很容易软烂了。 打开电饭煲在水开后,把开关打到保温功能(不要拔...

体内湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本原因。说到食疗,薏米红豆粥是这个季节人人皆宜的祛湿佳品,关于薏米红豆粥的做法,网络上早就有很多的介绍,但是他们都忘了提醒人们,在熬薏米红豆粥的时候,千万不能加大米进去!大多数人喜欢望...

红豆不容易熟,最好先泡一晚,也可以把红豆和薏米一起泡一夜,第二天早上加水煮开然后换小火多煮一会就可以了。 最简单的是用保温瓶,可以把红豆和薏米洗净放入锅内煮开,倒入保温瓶或直接用热得快,将保温瓶内的红豆和薏米煮开,这样可以随时喝...

你好,那是因为你只祛湿,却没有健脾,所以湿气更重了。因为: 1、红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”,指的是赤小豆。赤小豆可以健脾利湿、消肿解毒。 深山果农养生专家建议:所以大家买的时候一定记住,是赤小豆噢。(红豆比较圆,赤小豆是细长的...

红豆薏米芡实粥的做法步骤如下: 1、准备好食材。需要的食材有薏米、芡实、红豆(比例1:1:1)和冰糖(适量)。 2、把芡实、红豆和薏米淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮,但是熟的慢。 3、把泡好的食材倒入锅内。 4...

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃,还能当茶喝,是祛湿健脾的佳品。 薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服...

先泡一夜,第二天一起倒进入煮

薏米红豆粥的做法很简单,非常适合夏季食用。它是祛湿健脾的佳品,能够祛除体内的湿气,既可以当茶喝,也可以当饭吃。另外,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。现将具体做法介绍如下:...

1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、山药、薏米、茯苓和冰糖。 2、把糯米、芡实、薏米、茯苓淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮。 3、怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。注意带上橡胶手套,否则山药的黏液会让手...

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